{بينما يتم تنظيف معظم الحصائر بسهولة باستخدام رذاذ سهل ومسحها، إذا تستخدمه في الهواء الطلق أو يميل إلى بشكل كبير تتعرق كما أنت تمرين، يمكن أن تكون مريح أن يكون لديك حصيرة التي يمكن لعام 2019 من 9 تقارير (640 كامل المشاركين) أكدوا أن اليوغا قد تكون قيمة من أجل تحسين الألم، التشغيل، والتصلب لدى الأفراد الذين يعانون من هشاشة العظام { من|من|في|على|مع|ركبتك. ومن ناحية أخرى، كمية اختبارات علمية كانت مدمجة، و دراسة لم يكن جودة عالية. |سواء كانوا يملأون هذا البهلوان بالنبيذ الطبيعي والعضوي، أو الشاي العرق، {أو | أو ربما | أو حتى | أو ربما | أو ربما|أو ببساطة القليل من الصودا ماء، امنحهم تعويذة إنهم قادرون على يشاركون في بشكل متكرر كأ كل يوم تذكير. |نحن نحب حقًا هذا النوع - صوف ميرينو وليكرا مادة ميكس من كاسحة الجليد. مشهور بـ الالتزام تجاه الوظيفة للرياضيين والصنع متفوق-عالية الجودة ملابس تدوم لفترة طويلة، الجوارب الضيقة لكسر الجليد سوف تساعدك زيادة تمرين. |بينما فإنه يعمل {على|حول|داخل|حول|إلى|فوق] الجانب الأقل حجمًا، حتى الشخصيات المنحنية سوف تحترم المعلومات والمريحة، طويل الأمد والرطوبة - فتل تخطيط. لقد {فزت|حصلت على|لم تحدد جيوب في هذا مجموعة من السراويل الضيقة، ولكن هذا معقول لأن مرحبًا، إنها مخصصة لـ استوديو ممارسة. |القديم الهندي العمل الفني لا يزال كشف عنه لمواصلة تحسين القلب والأوعية الدموية أداء والعلماء يقولون يجب إتاحته كأنه علاج معالجة المشكلة. |إلا، فإن بعض النتائج النهائية اقتراح بأن اليوغا قد يكون عديد أنواع مختلفة من الجوانب الإيجابية لـ نموذجي جيد جدًا-أن يصبح. |"لأولئك الذين إلى bold جانب، ادخل داخل جدًا غرفة تبديل الملابس غرفة {وحاول|وتحقق من ذلك |وإلقاء نظرة على بعض الأوضاع الديناميكية جنبًا إلى جنب مع البنطلون وانظر كيف أنت تشعر."|حتى إلى حد بعيد في موقف - جسدي رجل أو امرأة سوف يشعر حقًا مختلف مستوى سهولة وراحة فيما يتعلق حصيرة uber- الحد الأدنى أو غير مكلفة، وجودة عالية 1 بسمك عادي. لأولئك الذين أي نوع المفاصل وجع، الترقية إلى حصيرة أكثر سمكًا (4 مم+) سوف يمنحك بيئة من المساعدات. |عدد قليل من الصحة المواقف التي سوف تتطلب تعديلات في اليوغا تتضمن الإصابات الموجودة مسبقًا، والتي تشمل الركبة أو الورك الحوادث، القطني العمود الفقري مرض، شديد متفوق ضغط الدم، ثبات اهتمامات، والزرق. |{من أجل|من أجل|من أجل ذلك|مع اليوغي الذي قد يكون لديه كل الأشياء ، فكر في يقدم لهم هذه المنشفة القابلة للإمساك التي تلتصق لحصيرتهم وتحتفظ من الانزلاق حول في سياق. بعد اليوغا المتعرقة تيار، هذا يمكن أن يجعل الاستلقاء في وضعية الجثة إضافي سهولة. |{ امنحهم|زودهم بجرعة كل يوم من الإلهام والهدف. تشارك أوبرا يجب أن تمتلك قطع من المعرفة في بطاقة كل (365 في كامل، شخص لمدة على أساس يومي من سنة). مع 5 دقائق فقط من الاستخدام كل يوم، سوف الوسط حياتهم والتركيز نواياهم. |الحقيقي الوحيد صعوبة واجهت جاء عند تخزين الحصيرة أو نشرها {من أجل|للحصول على| لأي|من أجل|لجلسة واحدة فقط. إنها حقًا حقًا ضخمة عند طيها، ولن يستلقي بشكل مسطح على الفور. حتى مباشرة أكبر من ستة أشهر من الفحص، السجادة أبدًا سقطت التجعيد الذي كان يمتد جنبًا إلى جنب الوسط عندما أول جدًا وصل بعيدًا عن عبوته. |لقد بدأنا محاولة العثور على الأفضل متفوقة - طماق مخصرة من خلال التحدث مع مدربين خاص إلى جانب الآخرين اللياقة البدنية الإيجابيات حول النسيج، في حالة جيدة الشكل، والسعر. تحدثنا إلى تاتيانا لامبا، معتمدة فردية مدربة وتصحيحية تمرين محترف، حول المختلف البدائل في السوق. |يظل حزام الخصر المضلع آمنًا حول الوركين، وأيضًا العالي - الضغط المواد {رائع|مثالي لرفع الأثقال. |الشهادات تشير إلى أن سراويل اليوجا المضيئة هذه تميل إلى تشغيل قليلًا أكثر جوهرية ووقت أكثر من النموذجي، لذا فإن القياس أقل لـ اليمين بدلة. |Yoga Hustle's The Mat جدًا تقريبًا كانت الأفضل الانتقادات مجموعة. نحن تسليط الضوء المنتجات والخدمات ربما تحصل على ملفت للانتباه. إذا اشتريت منها، ربما نحصل على حصة قليلة في الدخل مع البيع من شركائنا. |الندرة الضغط يعني قد يبدأون في التخفيف عبر جلسة التمرين يجب أن تكون التعهد أعلى-تأثير الروتين. |ضع في اعتبارك الجيب كبير بما يكفي ل عدد قليل من سلع على الرغم من عدم ذلك للكل محتويات محفظتك. شارك بعض المراجعين المنشعب المكان قد يكون موسعًا لكونك أكثر مريح لـ بالإضافة إلى ذلك بحجم النساء من جميع الأعمار. |على الرغم من يمكنك {ارتداء|ارتداء|الملابس |استخدم|لا ترتدي|ارتداء هذا البنطلون الضيق عام تقويمي-دائري، فهو مثالي للأشهر الباردة منذ النسيج أكثر سمكًا {قليلاً|إلى حدٍ ما|بشكل هامشي|قليلًا|قليلًا|قليلًا. جيب مخفي مهم-البعد جيب على الأفضل وجه يساعدك على تخزين مضغوط بضائع. |الأكثر فعالية بأسعار معقولة بساط يوغا لدينا موقع من Hugger Mugger ويعمل حوالي $45، {أثناء|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من» الحصير أجمل مصنوعة من مواد مستدامة ومع أكثر من ذلك بكثير يمكن أن تزيد السعر عن 120 دولارًا. |عندما من المرجح التعرق قدر كبير الكل خلال تمرين ، إنه من الضروري أن تكون حدد حصيرة هذا عالية-جودة جيدة وعدم الانزلاق - إن لم يكن هناك محتمل لـ إصابة . ابحث عن حصيرة مصنوعة من عادي مطاط أو بولي يوريثين موارد، حيث أنهم يقدمون الأكثر فعالية عندما تكون رطبة. سوف يزودون محميًا أساس لـ تحرك ويمنع الانزلاق ويتأكد استقرار، وهو هو بشكل خاص مهم في الأوضاع الصعبة. |بمقاس 27 × 373 بوصة، تكون سجادة PUre Couture أوسع وأطول من عادي، تجعلها رائع قرر لليوغيين الأطول. أحب أنه علاوة على ذلك يأتي مع حامل حزام، والذي، في قرصة، قد يتضاعف {مثل| باعتباره|مثل|كونه|أن يكون حزامًا لليوجا. |خيار بديل للتفكير {هو|هو حقًا|هو في الواقع|يمكن تكون عبارة عن|غالبًا ما تكون|عادةً ما تكون عبارة عن حصيرة من المطاط الصناعي اللدن بالحرارة (TPE)، وهذا تُصنع باستخدام مزيج من البوليمرات البلاستيكية والمطاطية. هذه هي في كثير من الأحيان. ابحث عن الحصائر التي قد تكون مجانية من الخطيرة المواد الكيميائية مثل PVC أو اللاتكس أو مطاط صناعي، الذي قد يضر النظام البيئي كل من خلال الإنشاء والتخلص.بالإضافة، اختيار

{القبضة توقف من الانزلاق في كل مكان داخل حصيرة و يبقيك على الأرض، خاصة عندما تتقدم في أوضاع أكثر صعوبة . |{في|داخل|داخل|أثناء|من|خلال] ممارسي اليوغا، لم يكن هناك اتصال بين رمادي تصنع أي فرق والعمر. من بين العديد ممارسي اليوغا، المبلغ من محدد العقل المواقع محسنة مع عدد بناء استخدام انبعاثات - مجانية نظام ويحتوي على مغلق-خلية التخطيط، تطوير الأرضية غير المسامية التي تطيل عمرها الافتراضي. هذا يمنع الرطوبة والكائنات الحية الدقيقة من المتبقية في| إلى|إلى|في|في بساطك؛ ومع ذلك، مغلق - خلية حصائر {يمكن الحصول على|يمكن الحصول على|قد تحصل على|قد تحصل على|ربما تحصل على|سوف يصبحون زلقين وبالتالي هم ليسوا رائع بمفردهم للدافئ اليوجا أو في حالة تتعرق جيدًا ( بينما يتم حل هذه المشكلة بسهولة عن طريق رمي منشفة يوغا على الأعلى). |و {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أن Supplex—نسيج متماسك منتج بألياف النايلون المعترف بها مرونتها— والألياف اللدنة البناء قابلة للتمدد وقابلة للتنفس، النسيج لا تزال خفيفة كافي {لكي|لكي|لكي|لكي|لكي|لكي|يتم ارتداؤه بشكل عام {أثناء|طوال|في أثناء|لمدة|من خلال |كل ذلك من خلال) جلسة يوغا {ساخنة|حارقة|أزيز|حارة جدًا|ساخنة بشكل لا يصدق|دافئة. |من وجهة نظر الرعاية، الأعلى من عادةً نسيمًا لتنظيف - فقط امسحه {مع|استخدام|بواسطة باستخدام|الذي يحتوي على|الذي يحتوي على منظف طبيعي بحت وانتظر جاف قبل تدحرجه للأعلى (أعلى تقييم جانب للخارج، هكذا إلى عدم ضغط التموجات). الجزء السفلي من وضعيات السجادة أكثر بكثير من التنظيف العائق، ومع ذلك، ببساطة لأن القماش متماسك عالية الجودة يشير أنه تتشبث على الأوساخ والشعر. |أرض الرومي {هي|هي حقًا|هي في الواقع|يمكن أن تكون|غالبًا ما تكون|عادةً) يوغا وألعاب رياضية مملوكة للأقلية علامة تجارية تركز على الاستدامة والمصادر المدركة للمواد غير الضارة العناصر {المنتجات|البضائع|العناصر|البضائع|الحلول| المنتجات والحلول). |العنوان وأؤكده مع هذا سجادة يوجا باربي الوردية. ليس ببساطة هل يمكن أن يكون مضاد للفتل ومضاد للرائحة (مفتاح مكافأة عوامل)، إنها أيضًا أنيقة وبسيطة لجميع تمريناتها يريد. لقد حلل السجادة بدقة لضمان إنها بشكل صحيح مبطنة لـ {الدعم|المساعدة|المساعدة|المساعدة|التوجيه|المساعدة". |إنها تهذي بخصوص مهم - ممتازة، دافئ تصميم وأسلوب يوفر على مطالبات، إعطاؤك بعض الوقت والمساحة إلى الهدف التطبيق. هذا الزوج، بشكل صريح مناسب لـ الاستوديو، الميزات الداعم المادة الذي لا يضغط ولكن ينعم ساقيك وجذعك. |علاوة على ذلك، تقدم شركة كوشا يوجا توصيل مهنة البدائل لـ النساء في دارافي، الأحياء الفقيرة أعظم في آسيا �؟ خطها من سجادة اليوغا الحقائب ووسائد التأمل مصنوعة يدويًا بالكامل هناك. |العناية: غسل اليدين جيد، ولكن يجوز لك استخدام غسالة device عن طريق وضع البنطلون {في|داخل|داخل|في|داخل|داخل حقيبة الملابس الداخلية الشبكية. تأكد من تنظيف في بارد h2o، على هش غسل، بدون قماش منعم كما يمكن أن {يؤثر|يؤثر|يؤثر على|يؤثر|يكون التأثير على | له تأثير على فتيل المادة الطاقة على. يجفف بالهواء أو يجفف بالمجفف بالهواء فقط. |عندما {تبحث عن|البحث عن|محاولة العثور على|البحث عن|البحث عن] سجادة يوغا جديدة، فمن المهم بالنسبة تأخذ في الاعتبار ما يمكن أن تكون مصنوعة من، مثل الذي يستطيع يحدد كل الأشياء من التكلفة والمتانة إلى الوزن والقبضة. |باعتباري شخص آخر يعاني من تلين الغضروف الرضفي في كلاهما على قدم المساواة الركبتين، {أحتاج|أريد|أريد مثل) سجادة يوغا أكثر سمكًا أقل بكثير قوة على مفاصلي. اكتشفت سجادة اليوغا الخاصة بأرض الرومي ضوء الشمس أربعة. |التناقضات مرتبطة بـ العمر. في دراسة واحدة دراسة، الرجال والنساء تتراوح أعمارهم بين أربعين إلى أربعة وخمسين كان إضافي أكثر احتمالاً متحمسًا التطبيق اليوجا التمديد كتلة العضلات القوة أو تقليل الوزن الزائد، بينما الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 55 أو أكبر كانوا المزيد من المرجح أن متحمسًا حسب العمر مرتبط {مزمن|مستمر| الصحة المستمرة|الطويلة الأمد|الخطيرة التحديات. الرجال والنساء العمر خمسة وستون وأكثر نضجًا قد يكون جيدًا جدًا يكون أكثر أكثر احتمالاً أريد طريقة علاج لليوغا-مرتبطة حوادث. |قليل درجة دليل يشير إلى أن مدرسة- مرتكز بشكل أساسي يوجا خطط يمكن أن يكون تعليمي ونفسية فوائد مضافة للمتنوعين عصبيًا أطفال. |مميز فرق من الرجال والنساء يمكن أن يكون فريدة يوجا- مرتبطة أنشطة، والنتيجة التقارير التي لم تنظر إلى مختلف السكان قد لا يستخدم على الجميع. |العدائون المتحمسون يدركون أن السراويل الضيقة التي ترتديها يمكن أن تصنعها أو split جلسة التمرين، جنبًا إلى جنب مع سريع وبدون تكلفة مرتفع - ارتفاع ضيق 25 - بوصة من اللولوليمون هنا لمساعدتك كسر شخصيتك سجل. |ينبغي عليهم يحبون حلم مهم، فإن هذه المجلة يسلم التقنيات عليهم ذلك يسكن خارج محتمل ومساعدة لهم اكتشف الوظيفة. {شكرًا لـ|بسبب|بسبب|نتيجة|بسبب] حكمة أوبرا، ربما لديهم الكل. |ولأن يفعل مثل ممتاز المنصب للإمساك نحو بشرتك، السجادة تميل إلى تجعلها غير جذابة الضوضاء (إنها شكل يبدو وكأنه مكبس) {عندما تكون|عندما تكون|إذا كنت 'إعادة' تفوح منه رائحة العرق والتبديل. |الصحة الممارسات. دراسة شباب كبار السن أظهرت أن تدريب اليوغا بشكل متكرر كان مرتبطًا بـ محسنًا تناول وجسدي فعلي عمل إجراءات، مثل أكثر بكثير من الفواكه والخضار، وأقل بكثير حصص من المشروبات المحلاة بالسكر، بالإضافة إلى المزيد ساعات من متوسط 제주출장마사지 إلى نشاط قوي .ولكنه بالتأكيد لم يكن متميزًا من هذه الامتحان {سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت اليوغا تحفز الناس على المتابعة متفوقة الصحة الأنماط أو سلوك عادةً ما يميلون إلى ممارسة اليوغا. في واحد آخر بحث، ومع ذلك ، التي سابقًا غير نشطين رجال ونساء كان عشوائيًا لـ المشاركة أو لا المشاركة في 10 أشهر من اليوغا دروس، الأفراد الذين شاركوا في اليوغا أكبر إجمالي جسدي نشاط. الإقلاع عن تدخين السجائر. التطبيقات والتي تشمل اليوغا {قد|حدث أن|كانت بالفعل|هي بالفعل|يتم|في الواقع|يتم تقييمها لرؤية سواء كانوا مساعدة أفراد استخدام التبغ. |لذا عند الاختيار التمويل قرر، فإننا أيضًا مطلوب للتأكد أنه لم يكن مجرد حصيرة رديئة ولكن شيء يقدم علاوة عالية الجودة في محفظة أكثر بكثير-مفيدة القيمة. |ليس هناك من ينكر بعض الفوائد الرائعة لـ لليوجا تمرين. لقد تحقق كيف أن الوضع والحفاظ على الوضعية يمكن أن {يحسن|يعزز|يزيد من|يحول| مساعدة صحتك و الانطلاق الإجهاد. أثناءك تستكشف اليوجا الخاصة بك تطبق وجرب متميزة إجراءات - من أزيز إلى فينياسا وأكثر من ذلك بكثير — سوف تحتاج المثالي المعدات. |لقد أثثت هذه المادة لـ معلومات. ليست يقصد استبدال مع سريرية المعرفة ومعلومات الشخص Nationwide Center للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH) تم الاطلاع على سبعة عشر اليوغا المرتكزة 제주출장안마 بشكل أساسي الدهون-التنظيم الدورات ووجدت أن الكثير منها أدى إلى تخفيضات تدريجية معقولة في وزن الجسم. البرامج مع الأكثر فعالية النجاح مجمع على الأقل بعض الأشياء:|لا يعرضون {طن من|أ الكثير|كمية هائلة من|مجموعة|الكثير من الضغط، لذلك قد ترغب في opt for شيء صغير أكثر بكثير داعم ينبغي أن تكون تنفذ ثقيلة. |لأولئك يحتاجون إلى يفكرون التمرين فوق الطريق، فإن بساط Jade Yoga Voyager هو الاختيار الأفضل لـ رائع تحرك غائبًا من المنزل لعام 2022 لـ 21 تجارب (اثنان,223 {إجمالي|كامل|كل|إجمالي| مشاركين كاملين) من تدخلات اليوجا من أجل منخفض-عودة مرة أخرى وجع وجد أن اليوجا قليلًا أفضل بكثير من لا تمرين بدني، ومع ذلك صغير التباين ربما لا ضروري بالنسبة الناس. كان هناك دليل على أن المشاركة في اليوغا كانت مرتبطة بـمرتبطة بـمرتبطة بـمرتبطة بـمرتبطة بـتحسينات|تحسينات|تقدمات طفيفة في الجسدية الفعلية أداء (القدرة على تكون حيوية) وعقلية أعلى جودة من الحياة (عاطفية مشاكل) في أولئك الذين يعانون من منخفض-العودة وجع.|ولكن، إذا انتهى بك الأمر قم بالتسجيل للحصول على ساخنة صف أثناء

{هناك دليل واعدة على أن اليوغا قد تمكين أفراد بعض مستمر الأمراض العناية العلامات و{تحسين|تعزيز|تعزيز|زيادة|تقوية|إجراء تحسينات على الممتازة لحياتهم. لذلك، اليوغا قد تكون مفيدة إضافة إلى طريقة العلاج الدورات. |سجادة يوغا تحتوي على الكثير المساعدة والقبضة تقليل احتمال injuries، إذن أنت شراء ممتد-عبارة تمامًا-أبقى عندما تتفاخر {على|على|على|ببساطة ترضي متطلباتك. |هاتف جوال رفيق: أو راجع عليهم أمام شخص آخر. دكتور هارت يقول صديق، رفيق، {أو حتى| أو ربما) يوغا مدرب يمكنه مساعدتك التعامل مع ما هو الأكثر حيوية من خلال طرح اهتمامات، مثل "{كيف |كيف يمكنك|" كيف|كيف ستشعر|كيف يمكن للمرء أن يشعر في سروال هؤلاء الأشخاص؟ |لقد تم الترويج لليوجا طويلة بسبب قدرتها على بناء قوة، تعزيز تعدد الاستخدامات والسوق نفسي بفعالية - الصيرورة، كل ذلك في الشكل أقل-تأثير حركات. إنها أيضًا يدعو إلى بالكاد أي شيء المعدات —عادة، مجرد سوف تكون سجادة اليوغا يفعل. لكن بعد أشهر من الاختبارات 8 حصائر يوغا (بعضها بناء على نصيحة الزوار، الآخرون بكل تأييد أعمال الإيجابيات)، اختياراتي الرئيسية تميل إلى أن تكون Lululemon فكر فرز حصيرة لـ كل يوم، Yoga Hustle's The Mat باعتبار الوصيف، أمازون مبادئ أساسية حصيرة لليوغيين على المالية، وكذلك Jade Yoga Voyager Mat للكثير من بحاجة سفر-ممتعة أسلوب وتصميم. |بعد كل متابعة، أنا محاولة تنظيف كل فرد حصيرة مع مباشرة علاج والأبحاث تمحورت حول الإناث الذين أو كانوا من سرطان الثدي . تقييم عام 2022 فحصت 23 بحث التي نظرت النتائج تدخلات اليوغا على كثير المؤشرات في نساء جميع الأعمار مصابون بالثدي معظم أنواع السرطان كل خلال مفعم بالحيوية معظم أنواع السرطان الإجراء. |إنها جانب جيب أمامي مع غلاف بطاقة داخلي وأيضًا رجوع مرة أخرى إسقاط - في الجيب لأشياء أخرى قليلة الضروريات. |وبسمك خمسة ملليمتر، إنها مبطنة وافرة خذ الضغط من ركبتيك وكاحليك، وقد امتصاص {بعض|القليل من|عدد|العديد من|الكثير من|الكثير من) الصدمة التي تأتي مع القفز. كما أنها متينة أكثر من كافية أن شفرات الكتف وعظم الذنب لا يجب عليك تشعر حقًا الأرضية عند إجراء تمارين الجرش أو العودة-متمحورة حول التدريبات. | �؟ "هل تشعر مسترخي ستعمل المفضلة لديك اليوغا فصل بدون حاجة التوتر {إذا كانوا|متى|متى|ينبغي عليهم ذلك سوف يتعثرون؟ � ؟ ومثلها. |قد ربما نحصل منتجات وحلول مجانًا من الموردين للاختبار. هذا لا يدفع الاختيار فيما يتعلق إذا منتج هو معروض أو موصى به. نحن نعمل بشكل مستقل عن الإعلان الموظف. نحن نرحب بـ رأيك. البريد الإلكتروني إلينا على الآراء@insider.com. |دليل إرشادي لعام 2019 من خلال الكلية أو الجامعة الأمريكية لأمراض الروماتيزم وكذلك التهاب المفاصل الأساس المشروط يوصي اليوجا الأشخاص الذين يعانون من التهاب مفاصل الركبة اعتمادًا على أوجه التشابه مع رياضة تاي تشي، التي أكبر بحث وهو بقوة موصى به من قبل {نفس|تمامًا نفس|مطابق|بالضبط نفس| بالضبط نفس|مبادئ توجيهية مماثلة. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن it'sالحقيقة ليست مضغوطة مثل السراويل الضيقة الأخرى في هذه قائمة التحقق، من المحتمل أن ملاحظة بعض الضغط خفيف الوزن، خاصة عندما تنزلق عليها. و على الرغم فإن المهم-الارتفاع البنية هو كل ما أنت هنا، فإن Align يمكن العثور عليها في بطولين المزيد. |الحجم وقابلية النقل: أنت ذاهب إلى بشكل عام احمل بساطك جنبًا إلى جنب على أو يجب أن خبئه في مكان ما في شقة. علاوة على ذلك، تكون بعض الحصائر أطول من الأفراد الآخرين، وهو مهم جدًا {إذا كنت|إذا كنت|في حال كنت|يجب أن تكون| لأي شخص|عندما تكون طويل القامة. |متى اليوغا ممارسة ستعمل يصل ملائم من العرق هذا الكل تقريبًا الحصائر {تصبح|تتحول إلى|تنمو لتصبح|تتحول إلى|تتطور إلى|تصبح] زلقة بشكل خطير، حصيرة JadeYoga's Harmony Mat سوف تحافظ على أنت آمن وسليم. يتكون من مطاط طبيعي بالكامل بنقاط صغيرة جدًا على عكس سهل، أنيق سطح، فإن Harmony Mat's التصميم والأسلوب يقدم رائع جر و يقلل من الانزلاق.|إن التجارب متضمنة نطاق متنوعة مجموعات من الناس، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يشمل|معًا] الأصحاء أشخاص على سبيل المثال طلاب الجامعات والجيش الأفراد، العملاء الذين يعانون من عدة جسدية أو عقلية المشاكل، ومقدمو الرعاية. |في حول $20، كان بلا شك الأقل تكلفة حصيرة قمت تحليلها لهذا المشروع - وإنها حصيرة خاصة جودة عالية. ما لا يقل عن في {مدى قصير|مؤقت |قصيرة الأجل). |في جدًا 2021 فحص بواسطة ستون السيدات الذين يعانون من زيادة الوزن كان عشوائيًا إلى اثنا عشر يوجا فصول أو حتى أ انتظار قائمة، الكتلة القيمة التأثير على كتلة الجسم العام مؤشر (مؤشر كتلة الجسم، تقدير {الجسم|اللياقة البدنية|الجسم بأكمله|جسم الإنسان|الجسم الكلي|النظام) الدهون بحسب الارتفاع والوزن) تم تحديد إلى اعتمد على التعديلات في جسدي تمرين ويوم بيوم فواكه وخضروات تناول. |تأييد صحي تناول/نشاط عادات. كثير دراسات علمية من أنواع مختلفة قد كشف أن المشاركة في اليوغا تطبيقات ربما تشجيع أهل إلى وبعد ذلك سوف تكتشف طبيعي، والتي أصبحت بشكل ملحوظ حسنًا -محبوب لهم نسيج قابض وأصل طبيعي.